J'ai pensé vous mettre quelques diapos qui résument mon voyage ET surtout qui remercient l'équipe qui a rendu ce défi d'un mois possible pour moi. Je le dis depuis le début: Pas de marathon de l'Everest sans une équipe. De 2000 photos, en voici seulement quelques unes...
mercredi 8 février 2012
Le vidéo de mon arrivée du marathon de l'Everest + mon plus beau souvenir
C'était le 2 décembre 2011. Je suis la première québécoise à l'avoir couru, homme ou femme. Je dis souvent que ce qui est extraordinaire, ce n'est pas ce défi relevé, puisque bien des marathoniens auraient pu perforer mieux que moi, mais ce que j'ai crée autour de cela. Pour moi, c'est ça qui est extraordinaire.
Et le plus beau moment de mon année 2011 ? Non, ce n'est pas le marathon ! Toute ma vie, je me souviendrai de mon arrivée à l'Académie Saint-Clément avant mon départ en novembre: les représentants de chaque classe et la directrice Marieke Zavallone tous vêtus de rouge (en coeur) me remettant un cadre d'une photo prise dans la cour d'école. Toute l'école s'était habillée en rouge quelques semaines avant et avait formé la forme d'un coeur. La photo fut prise du haut de l'édifice. Autour de la photo, des mots inspirants de chaque classe. Et avec cela, un chèque de plus de 2000.00$ pour la Fondation en Coeur amassés par les enfants à l'Holloween. Ça m'a pris une heure avant d'être capable de prendre le téléphone pour appeler mon mari afin de lui raconter. Mon corps tremblait comme une feuille. Et le 2 décembre 2011, toute l'école a faite une marche de 42 minutes (pour 42.2km pour un marathon) dans les rues de Ville Mont-Royal pour En coeur et pour les Trois petits pas. Si ce n'est pas ça le bonheur...
Sur la photo, on voit le cadre (et l'école qui forme un coeur). On voit mon fils à ma droite, les représentants de quelques classes et la directrice madame Marieke Zavallone. WOW !
Sur la photo, on voit le cadre (et l'école qui forme un coeur). On voit mon fils à ma droite, les représentants de quelques classes et la directrice madame Marieke Zavallone. WOW !
Personnalité La Presse et Radio-Canada, semaine du 19 décembre 2011
Bonjour tout le monde !
Non non, je n'étais ni morte ni dépressive. Je sais, je devais vous annoncer la bonne nouvelle de la Personnalité La Presse il y a de cela... deux mois ! C'est qu'à mon retour, c'était la folie furieuse et le bonheur délicieux. D'abord, retrouver les enfants. Ah, quel soulagement. Ensuite, la folie entourant la Personnalité de la semaine, mon passage à la fabuleuse émission Des kiwis et des hommes, RDI en direct, le rattrapage de la maisonnée et les préparatifs de Noël, c'était intense. Faut aussi dire que j'étais en choc: l'abondance, le projet terminé, le retour à la vraie vie. Il me semblait que je n'avais pas grand chose à dire. En courant ce matin, je me disais qu'à ce moment là, j'étais un peu comme un ordinateur qui se met en mode "veille". Au lieu de le résister, de me mettre en mode "on va ajouter de la mémoire vive pour aller plus vite", j'ai accepté ce mode veille. Mon être le méritait bien !
Me revoilà donc de retour à vous parler ... de mon retour. Ce fut merveilleux. Vraiment ! Ma famille et moi, on était dans le plaisir de se retrouver, dans les préparatifs de Noël, le besoin de se coller. Puis sans que je m'y attende du tout, et bien on m'a appelé pour m'annoncer la désignation de la perso de la semaine La Presse et Radio Canada. Je n'en revenais pas. Comment m'imaginer que ce que j'ai crée avec mon coeur, pour la Fondation en Coeur et aussi pour mon initiative de santé les Trois petits pas allait généré autant de réponses positives ? Toute ma vie professionnelle fut basée sur les réalisations cliniques et ou scientifiques. Au moment ou je prends "une pause", ou j'ai envie de laisser aller mon élan créatif pour faire un beau geste de société, et bien je suis récompensée. Je n'en reviens toujours pas mais je le savoure grandement !
Voici quelques photos souvenir:
La tablée de fin d'émission. J'ai le privilège d'être assise en bout de table entre Francis et Boucar . Je regardais l'abondance de la table et était en choc. Je me disais qu'une semaine avant, je me trouvais sur le toit du monde à manger du Spam. Le repas était divin, vous le devinez bien ! Et c'était tellement festif...
Durant l'entrevue ou Francis montre des photos de mon voyage. J'ai pu garder les photos montées sur des cartons. Un beau souvenir !
J'aime cette photo parce que j'ai une grande admiration pour ces deux êtres d'exception. De belles âmes, une belle intelligence, une générosité de coeur qui est à la source de cette émission formidable et unique. L'émission de télé que j'ai préféré faire entourant toute cette aventure !
Photo prise lors de mon entrevue à RDI en direct. Non mais, quel privilège tout de même !
Non non, je n'étais ni morte ni dépressive. Je sais, je devais vous annoncer la bonne nouvelle de la Personnalité La Presse il y a de cela... deux mois ! C'est qu'à mon retour, c'était la folie furieuse et le bonheur délicieux. D'abord, retrouver les enfants. Ah, quel soulagement. Ensuite, la folie entourant la Personnalité de la semaine, mon passage à la fabuleuse émission Des kiwis et des hommes, RDI en direct, le rattrapage de la maisonnée et les préparatifs de Noël, c'était intense. Faut aussi dire que j'étais en choc: l'abondance, le projet terminé, le retour à la vraie vie. Il me semblait que je n'avais pas grand chose à dire. En courant ce matin, je me disais qu'à ce moment là, j'étais un peu comme un ordinateur qui se met en mode "veille". Au lieu de le résister, de me mettre en mode "on va ajouter de la mémoire vive pour aller plus vite", j'ai accepté ce mode veille. Mon être le méritait bien !
Me revoilà donc de retour à vous parler ... de mon retour. Ce fut merveilleux. Vraiment ! Ma famille et moi, on était dans le plaisir de se retrouver, dans les préparatifs de Noël, le besoin de se coller. Puis sans que je m'y attende du tout, et bien on m'a appelé pour m'annoncer la désignation de la perso de la semaine La Presse et Radio Canada. Je n'en revenais pas. Comment m'imaginer que ce que j'ai crée avec mon coeur, pour la Fondation en Coeur et aussi pour mon initiative de santé les Trois petits pas allait généré autant de réponses positives ? Toute ma vie professionnelle fut basée sur les réalisations cliniques et ou scientifiques. Au moment ou je prends "une pause", ou j'ai envie de laisser aller mon élan créatif pour faire un beau geste de société, et bien je suis récompensée. Je n'en reviens toujours pas mais je le savoure grandement !
Voici quelques photos souvenir:
La tablée de fin d'émission. J'ai le privilège d'être assise en bout de table entre Francis et Boucar . Je regardais l'abondance de la table et était en choc. Je me disais qu'une semaine avant, je me trouvais sur le toit du monde à manger du Spam. Le repas était divin, vous le devinez bien ! Et c'était tellement festif...
Durant l'entrevue ou Francis montre des photos de mon voyage. J'ai pu garder les photos montées sur des cartons. Un beau souvenir !
J'aime cette photo parce que j'ai une grande admiration pour ces deux êtres d'exception. De belles âmes, une belle intelligence, une générosité de coeur qui est à la source de cette émission formidable et unique. L'émission de télé que j'ai préféré faire entourant toute cette aventure !
Photo prise lors de mon entrevue à RDI en direct. Non mais, quel privilège tout de même !
mardi 13 décembre 2011
D'autres défis à venir, bien évidemment
Bonjour tout le monde,
Depuis mon retour, il se passe plein de belles choses. Certaines sont top secrètes pour l'instant, mais je vous en ferai part dès lundi ;) !
Je vais très bien ! Ma santé est bonne et je me sens privilégiée d'avoir pu vivre ce que j'ai vécu à l'Everest et ce que j'ai vécu auprès de vous ces dernières semaines. C'est un privilège de pouvoir utiliser ma passion (la course) et ma mission de vie au profit de la santé des jeunes (en particulier mes amis de l'Académie Saint-Clément) et des moins jeunes. Chaque jour, je reconnais ma chance !
Plusieurs personnes me demandent quel sera mon prochain défi. Pour l'instant, je refuse de penser à un défi physique avant le début 2012. Je trouve important de remercier mon corps pour ce qu'il a accompli avec moi ces derniers temps. Je trouve important de lui donner un répit sans le mettre en alerte d'un prochain défi à venir. Il m'a servi, il m'a épaulé. À moi de le cajoler et le remercier pour ces mois de travail... Le repos de la guerrière... Et puis c'est le temps des Fêtes en famille...
Ceci étant dit, mes initiatives de santé, ma levée de fonds pour la Fondation En Coeur, mes initiatives des Trois petits pas en coeur avec Lysanne sont toujours vivants et je continuerai à déployer les efforts nécessaires pour sensibiliser les québécois à l'importance de la santé globale et des Trois petits pas par jour. J'irai dans les entreprises, je ferai des ateliers/conférences, question d'aider les gens à apprendre comment maximiser leur potentiel santé. Car c'est de là que tous les rêves peuvent se construire, pas à pas...
Il y aura la marche du printemps sur le Mont-Royal que j'organiserai dès janvier (je vous tiendrai au courant), je vais essayer de développer davantage mes initiatives dans les écoles, et je vais voir comment me créer une vie professionnelle rentable dans la prochaine année (héhé).
Pour ceux que ça intéresse, je ferai une conférence en collaboration avec GéoPleinAir le 24 janvier 2012 de 19h à 20h30 à la Maison du développement durable dans le quartier des spectacles. La présentation aura pour titre: Le marathon de l'Everest: au profit de la santé des québécois.
D'ici là, je vous tiendrai au courant des développements qui découlent de mon marathon, notre marathon. C'est curieux, mais je sens que des choses sont en ébullition, que les choses s'organisent pour une belle suite.
Je vous ai lu ce matin sur mon blogue. Vos commentaires m'ont profondément émus. Souvent, on rêve d'aider les gens mais on ne voit pas le fruit de nos efforts. Wow, je vous remercie du partage et j'espère que vous continuerai vos petits pas qui mèneront à vos Everest personnels...
À lundi prochain !
Lysanne
Depuis mon retour, il se passe plein de belles choses. Certaines sont top secrètes pour l'instant, mais je vous en ferai part dès lundi ;) !
Je vais très bien ! Ma santé est bonne et je me sens privilégiée d'avoir pu vivre ce que j'ai vécu à l'Everest et ce que j'ai vécu auprès de vous ces dernières semaines. C'est un privilège de pouvoir utiliser ma passion (la course) et ma mission de vie au profit de la santé des jeunes (en particulier mes amis de l'Académie Saint-Clément) et des moins jeunes. Chaque jour, je reconnais ma chance !
Plusieurs personnes me demandent quel sera mon prochain défi. Pour l'instant, je refuse de penser à un défi physique avant le début 2012. Je trouve important de remercier mon corps pour ce qu'il a accompli avec moi ces derniers temps. Je trouve important de lui donner un répit sans le mettre en alerte d'un prochain défi à venir. Il m'a servi, il m'a épaulé. À moi de le cajoler et le remercier pour ces mois de travail... Le repos de la guerrière... Et puis c'est le temps des Fêtes en famille...
Ceci étant dit, mes initiatives de santé, ma levée de fonds pour la Fondation En Coeur, mes initiatives des Trois petits pas en coeur avec Lysanne sont toujours vivants et je continuerai à déployer les efforts nécessaires pour sensibiliser les québécois à l'importance de la santé globale et des Trois petits pas par jour. J'irai dans les entreprises, je ferai des ateliers/conférences, question d'aider les gens à apprendre comment maximiser leur potentiel santé. Car c'est de là que tous les rêves peuvent se construire, pas à pas...
Il y aura la marche du printemps sur le Mont-Royal que j'organiserai dès janvier (je vous tiendrai au courant), je vais essayer de développer davantage mes initiatives dans les écoles, et je vais voir comment me créer une vie professionnelle rentable dans la prochaine année (héhé).
Pour ceux que ça intéresse, je ferai une conférence en collaboration avec GéoPleinAir le 24 janvier 2012 de 19h à 20h30 à la Maison du développement durable dans le quartier des spectacles. La présentation aura pour titre: Le marathon de l'Everest: au profit de la santé des québécois.
D'ici là, je vous tiendrai au courant des développements qui découlent de mon marathon, notre marathon. C'est curieux, mais je sens que des choses sont en ébullition, que les choses s'organisent pour une belle suite.
Je vous ai lu ce matin sur mon blogue. Vos commentaires m'ont profondément émus. Souvent, on rêve d'aider les gens mais on ne voit pas le fruit de nos efforts. Wow, je vous remercie du partage et j'espère que vous continuerai vos petits pas qui mèneront à vos Everest personnels...
À lundi prochain !
Lysanne
samedi 3 décembre 2011
Première québécoise au marathon de l'Everest: mon histoire
Bonjour tout le monde,
C'est fait, j'ai réussi à me rendre au départ du marathon de l'Everest (un défi en soi !) et à le courir en 8h04 minutes. Les résultats officiels ne sont pas encore sortis mais je pense être 6ième ou 7ième chez les femmes (plus ou moins 25). Ce qui m'importait, c'était de réaliser ce rêve. Pour moi bien sûr, mais surtout parce que je trouve mes causes importantes pour l'avenir de nos québécois. Si on veut que nos enfants vivent aussi longtemps que nous, il faut changer des choses. Et c'est ce que j'essaie de faire avec les Trois petits pas en coeur avec Lysanne. C'est ce que j'essaie de faire avec la Fondation en coeur, (donnez généreusement si ce n'est déjà fait en cliquant Faire un don sur mon site web
).
Quand j'étais fatiguée, je pensais à pourquoi je fais tout cela et l'énergie me revenait. Je pensais à ma liste de gens qui m'ont aidé à me rendre jusqu'ici. Tous ceux qui ont cru en mon projet. J'ai une liste de trois pages de noms que j'ai lu, seule, en guise de reconnaissance la veille de mon marathon, seule dans ma chambre. Je m'étais dit que je ferais un rituel et qu'après avoir lu vos noms, je déchirerais mes feuilles et mettrais les morceaux sous une roche. Mais je n'avais pas le courage de vous "déchirer". Je voulais vous garder toujours avec moi. ..
Puis, je pensais au fait que l'Académie Saint-Clément (professeurs, parents et élèves) a fait une semaine de "Trois petits pas" (porter attention à l'alimentation, l'activité physique et le bien-être intérieur par les petits plaisirs). Je pensais au fait qu'après mon marathon, je parlerais par Skype aux enfants de l'Académie (et à mes enfants à qui j'avais donné congé pour être là). Je pensais au fait que 400 personnes (enfants, professeurs, familles) feraient une marche de 42 minutes proche de l'école pour les "Trois petits pas" et je trouvais ça merveilleux. Si je peux aider à améliorer la santé, si je peux aider les gens à réaliser leur plein potentiel pas à pas, je suis la plus choyée du monde. Bref, vous m'avez réellement donné de l'énergie durant ce défi extraordinaire qui a demandé un grand dépassement de soi !
Par Skype dans la classe de mon fils hier, un enfant m'a demandé quel serait mon prochain défi. Bonne question ! J'ai répondu que depuis un ans, j'ai déployé énormément d'effort pour préparer non seulement le marathon mais ma levée de fonds et mon initiative des Trois petits pas en coeur avec Lysanne. À la lumière de ces faits, je veux pour l'instant recharger mes batteries, revenir à Montréal et préparer Noel avec mes enfants, consolider ma vie professionnelle et réfléchir tranquillement à quel défi je pourrais relever pour continuer à aider les québécois à vivre mieux, en santé... Si vous avez des idées, faites m'en part !
Je vais donc continuer ce travail et j'espère que de votre côté, vous travaillerez vos petits Everests ("À chacun son Everest") pas à pas avec moi...
Ci-dessous, deux vidéos. Le premier, un clip de moi sur le parcours, au 20ième mile.
Le deuxième vidéo, c'est mon arrivée et comment je me sens. Vous verrez que je suis tellement fière, reconnaissante...et émue...
En revenant à Montréal, je mettrai des photos et d'autres clips vidéo...
En voici quelques unes:
mercredi 30 novembre 2011
Mon deuxième objectif est accompli: ne reste que le marathon après demain !
Un dernier blogue avant mon marathon, après demain. Aujourd'hui était une autre journée bien importante. J'ai grimpé, avec Jérôme, la montagne Kala Pattar à 5600 mètres d'altitude. Ce qui est merveilleux, c'est que je me sens en pleine forme pour mon évaluation médicale qui se déroule demain matin (juste des petites tensions musculaires...). À moins d'un gros pépin cette nuit, je devrais avoir l'autorisation d'aller jusqu'à Gorak Shep demain et me préparer pour mon marathon le lendemain matin à 6h30. Après l'évaluation médicale, les médecins vont regarder nos vêtements de course et notre équipement obligatoire de survie. Une fois qu'ils approuvent, ils me donnent mon numéro de course en trois exemplaires: un qui va sur mon sac à dos, un sur mon t-shirt et un sur un chandail. Ça s'en vient vrai !
Je vous laisse donc avec des images des derniers jours. J'ajoute aussi des photos du parcours de fou que je devrai traverser durant mon marathon. Aille yoy ! Ma webmater devrait vous mettre des vidéos dès que possible. C'est ma façon de vous dire bonjour, de vous dire comment je me sens à l'aube de mon rêve, de vous dire merci et de vous dire: c'est notre marathon ! Car sans vous, ce marathon n'aurait pas la pertinence qu'il a pris. Je vous remercie du fond du coeur et je cours pour nous tous ! Je vous donne des nouvelles quand je termine mon marathon !
L'Académie,on s'appelle à 8h00am votre heure le 2 décembre (peut-être que ce sera plus facile que vous fassiez la connexion,,,)
À bientôt !
Lysanne
C'est là, à Gorak Shep où le 2 décembre à 6h30 du matin, le départ du marathon sera lancé: + de 5000 mètres d'altitude, dans la poussière de glacier. J'y suis allée ce matin puisque l'on passe par là pour se rendre à Kala Pathar (5600 mètres d'altitude, d'où on a une vue magique sur l'Everest...voir plus bas). C'est là que je couche demain soir...
Quelques coureurs, et notre médecin à droite:
Le couple en route vers Kala Pathar:
En route (et en manque d'oxygène) vers Kala Pathar:
Jérôme au sommet de Kala Pathar (les gens pensent que c'est lui qui court !):
Avec notre Sherpa Nema:
Une partie du sentier du marathon. Une image vaut mille mots:
Une autre partie du marathon (falaise, poussière, descente...vers la montée de fou:
À Pengboche, une petite fille nous accueille au camping:
Formation hier matin sur la procédure à suivre en cas de blessure durant le marathon (quoi faire pour soi et pour nos coéquipiers):
Vue de Kala Pathar sur l'Everest:
L'Everest, c'est celle qui a l'air toute petite au milieu derrière. Le ciel, il était encore plus beau en vrai:
Notre campement hier soir et ce soir (d'ailleurs, c'est le dernier soir en camping ! Yippie !):
Au cimetière des Sherpas en route vers Lobuche hier. Cimetière en l'honneur des sherpas morts sur l'Everest. J'aime ce qui est écrit ici. Cela traduit bien ma pensée: Always aim high (Visez toujours haut):
À bientôt et souhaitez moi bonne chance et bon courage :)
Lysanne
Inscription à :
Articles (Atom)